这浪潮19号浪潮涉及全国各地的许多省和城市，以及我们居住的上海。幸运的是，在中央政府的正确领导下，并在所有兄弟省和城市的支持下，上海人民团结在一起，以克服困难。通过封闭的管理，该流行病最初得到了控制，并且胜利是可见的。
由于突然发生的事件，在锁定的早期阶段，食品，医疗和其他安全性发生了一些问题，这使某些人感到不安，并且基本上已经在相关部门的努力下解决了问题。但是，人类是情感动物。除了满足生活中的身体需求外，他们还需要支持精神需求。
封闭的社会管理影响了人们习惯的生活方式。自从呆在家里很长一段时间以来，尽管仍然可以满足许多人的基本生理需求，例如食物和衣服，除了那些有很多工作任务的内政部工作人员，以及为大学入学考试和高中入学考试做准备的孩子，他们的精神生活是空的。上海人们经常将“沮丧”一词用于精神生活的空虚表达，而上海的“沮丧”大致相当于孤独。但是，我认为在当前情况下，一个是它可能在一定程度上接近抑郁症，另一个也可能包含一种无助的感觉。
如何缓解这个“快乐”？我认为第一件事是了解这种当前社会管理形式的必要性。我相信这只是一个临时措施。每个人都会一起克服困难，困难将很快过去。其次，我们必须找到一些方法来解决“沮丧的愤怒”问题。看电视，浏览互联网以及“使用手机”已经流行，这也是许多人已经在做的事情。此外，文学和艺术可以使人们高兴，感动和改善人们的情感。艺术是高尚而友好的。随着物质和文化生活水平的改善，我们的人民不再只是文学和艺术的观众，但是许多文学和艺术爱好者在很大程度上参与了。
在当今的特定时间和空间中，我认为如果我感到“烦恼”，我最好以文学风格做一些事情，这绝对是有益的。让我给你一个例子。我是一名退休的医生，我喜欢写和画。最好当春天明亮时出去素描。我住在Baoshan Luodian的Meilan湖地区。昨天春天，我参观了Luodian的10,000英亩的Rapeseed鲜花，做了一些素描，并写了一篇简短的文章，介绍了“在家门口的繁华之海”。去年，我写了“春天到Meilan Lake”和“ Gucun Cherry Blossom查看记录”，并将它们发布在我的正式帐户上，以与我的朋友分享，以为我很高兴。今年，我想去Luodian的古城镇找到一些春天的风光，并制作诸如“古城春天”之类的素描。不幸的是，社区在3月底突然被关闭以进行管理，并失败了春天的风光，最终感到不高兴。有一天，我在微信上看到了一个画家朋友，使用二手抗原滴定板作为艺术展示。突然，我试图用一支笔在后面绘画，只是用一支小笔以一种简单的方式来描述祖国美丽的山脉和河流，以表达我希望尽快击败流行病的希望。看到它的许多人都赞扬了它，所以我感到放心。
我认为许多朋友都有书法和绘画的兴趣和潜力，因此他们不妨借此机会找到一些纸和笔来练习。一些朋友也喜欢摄影，这也是一项技能，可以在光和阴影的帮助下在家拍摄普通物体的照片。如果有些朋友喜欢音乐，他们可以利用这段时间来收听更多记录和录制。如果您可能喜欢声乐或歌剧，那么您也可以在家轻声唱歌。如果有人喜欢诗歌和散文，为什么不尝试写一些古老的歌词或新诗。节奏可能缺乏，并行性并不整洁，因此表达您的心情会更好。如果您有一些特殊的经历，为什么不开始为子孙后代写一些回忆录以提及...
在流行病期间，一个家庭呆在家里，需要相互关心。除了关心饮食和营养外，他们还需要关心自己的心理状况。涉及文学和艺术领域的活动通常引起人们的兴趣，并且更有可能实现“同理心”。那些感到“烦恼”的人可以尝试一下，而倾向于焦虑或沮丧的人可能更需要。 （Yang Binghui）
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